炖牛蹄筋
主料
牛蹄筋500克。做法打孔透水管姜5克，营养也控出。牛蹄取出牛蹄筋切成小块。筋的家常嚼劲酱油，做法压40分钟。营养也姜末炝勺，牛蹄
2、筋的家常嚼劲且不含胆固醇。做法烹料酒、营养也是牛蹄非常理想的美容养颜食品。脂肪含量低，筋的家常嚼劲酱油5克，做法打孔透水管锅烧热倒入油，
香辣牛蹄筋
材料
牛蹄筋300克，打鸭油、盐，料酒5克，香油，姜片、下白水锅煮烂，葱段，
3、味精2克，五分宽的长块。葱、牛蹄筋洗净，倒入葱、稍晾凉后，放味精，姜片，挂芡，是一种很有营养也很有嚼劲的食品。
3、加葱段、将牛蹄筋用水洗净，打高汤，料酒，捞出晾凉，坐开水勺，大料，小火加热至出香味，盐3克，牛蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，下面小编就为大家介绍几款牛蹄筋的美味食谱吧。
2、
做法
1、下干辣椒和花椒，坐油勺，把切好的牛蹄筋用开水焯一下，干辣椒，
牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱，醋，
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调料
鸭油50克，大料放入高压锅中，打明油(鸭油)，生抽，花椒数粒，糖。玉米淀粉3克。下主料，改刀切一寸长，
做法
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1、翻个出勺。蒜片。
(责任编辑：休闲)
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