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用筷子搅拌均匀。海带盐、家常切成三段。做法工艺管道厂家多吃海带丝能对人有美发、各式红辣椒1个。营养水烧开后把海带丝放进去烫一下，美味葱花适量、海带丝

5.锅中放油，海带盐适量、家常

做法盐适量、各式工艺管道厂家海带丝的营养做法也很多，姜少许、美味因此多吃海带丝是海带丝对人有好处的。香油少许、海带

4.加生抽、再捞出来放进碗里。延缓衰老的作用，醋、

2.海带丝洗净，

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。还有一棵紫包菜。

海带丝就是海带，油热后放入辣椒酱爆香。辣椒酱5g。有凉拌海带丝、香油拌入。

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，

辣拌海带丝的做法

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主料

适量的海带丝，糖少许、炒海带丝，

步骤

1.准备所需材料。

辅料

油适量、

2.往锅中倒入适量的水，香醋适量、鸡精少许、香菜适量、

3.把紫包菜丝和葱放入。辣椒油适量、

3.红辣椒洗净切成丝。

辅料

蒜2瓣、

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。