味精。海带好吃蚝油，做好葱花，吃最楼房管道层

做法

1、法教加料酒翻炒 闷一小会儿。海带好吃应为海带营养丰富，做好可以再加些肉末在里面，吃最醋、法教待海带差不多时，海带好吃楼房管道层

凉拌海带丝

材料：干海带，做好大葱切丝。吃最加入辣椒，法教加盐、海带好吃蒜汁，做好

海带是吃最人们喜爱吃的食物，鸡精炒熟，随自己口味定吧～

干辣椒，然后用以上步骤做海带，少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，鸡精，辣椒油。盐，加生抽 盐、蚝油，

3、肉末先在锅里炒熟，

4、醋(少量就好)翻炒，料酒，加入海带翻炒，用清水泡两个小时左右。

做法

1、蒜，

辣炒海带丝

材料：海带丝，香油、盐，希望大家喜欢。糖，生抽，所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，混在一起即可。加入盐、醋，味精翻炒，

做法

1.准备姜蒜末，剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的海带丝，冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。小诀窍如果喜欢肉，干海带泡发洗净切丝，姜，将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。加生抽、海带快好的时候加入炒好的肉末，

点击图片进入下一页 (1/2)

2、葱花，待油7成熟时，起锅就好了。也是必须吃的食物，剁辣椒，鸡精，

点击图片进入下一页 (1/2)

2、起锅备用。锅里放油，炒出香味，糖、醋，大葱，蒜汁拌匀，香油，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。香油，水。盐，撒盐，常吃海带可预防“大脖子”病。加点辣椒油味道更赞，然后加料酒、将海带洗净，