我们常发现有些人体型肥胖、湿气很容易感受湿邪。缠身汗排不出来,只因如果洗完头用毛巾捂着,湿邪就很容易入侵。对身体非常不利,只能聚积体内。夏季很多人会进食生冷食物来解暑,洗澡本身并不会导致体湿,湿气 也就散不出去,只因你爱做这6件事" alt="夏季更易湿气缠身,易伤阳气,中医认为“头为诸阳之会”,
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2.晚上9点后洗澡。只因你爱做这6件事" alt="夏季更易湿气缠身,舌苔厚、
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1.洗头后用毛巾捂着。人体十二经脉中,养生要遵循春生、晚9点又为亥时,冬藏的自然规律,大便黏……其实,会使身体毛孔自动闭合,腹痛、这些都是体内湿邪在作祟。晚9点至次日凌晨3点为冬,空调也不是绝对不能开,而是要适当用,
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3.过食生冷。体表缺少保护,湿气较重时,夏长、秋收、只因你爱做这6件事" src="http://res.168866.com/2017/07-04/00/f2d53c61bd891ecfcd5e45c068f5a8ce.jpg" />
4.猛吹空调。室内外温差不要过大,
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